Find your inner beauty - Deine Weiblichkeit ist Dein größtes Potenzial
Empowernde body-mind-soul-Angebote perfekt auf den weiblichen Körper abgestimmt: Für ein völlig neues Körper-Bewusstsein und Dein persönliches Glow up.
Schönheitstanzen und Coaching ohne Schönheitsideale: Für Dein schönstes, stärkstes und gesündestes DU!
Erfahre, was WIRKLICH Alles in Dir steckt und strahle auf allen Lebensbühnen: Mit Haltung, Würde und einer Extra-Portion WOW!
Entfessele Deine weibliche Energie und wachse mit exklusiven Tanz- und Performance-Konzepten über Dich selbst hinaus! Buche hier Dein unverbindliches Erstgespräch zum Kennenlernen.
Inspire to empower
Voller Leichtigkeit, Lebensfreude und Leidenschaft auf allen Lebensbühnen strahlen.
More than dancing
Ein starkes Selbstbild, das getragen wird von einem gesunden, vitalen und geschmeidigen Körper.
Ladylike-after-Feeling
Potenzial- und Persönlichkeitsentfaltung
ganz nebenbei und ein spürbar besseres Körpergefühl im Alltag.
Raus aus der Opferrolle!
Hinein in die Selbstverantwortung.
Du hast schon alles ausprobiert aber Dein Spiegelbild überzeugt Dich leider noch nicht? Du gibst viel Geld für teure Kosmetika aus, investierst in Extensions oder sogar in Beauty-OPs aber der Blick in den Spiegel wird immer unzufriedener? Keine Sorge: Das Problem bist nicht Du, Dein „mindset“ oder Deine mangelnde Disziplin.
Frauen und Mädchen leisten täglich über 12 Milliarden Stunden unbezahlte Hausarbeit, Pflege und Fürsorge (Care-Arbeit), ohne dass der Wert dieser Arbeit gesellschaftlich und ökonomisch anerkannt wird. Mit inspirierenden Ansätzen aus dem Women Empowerment sieht DDC Weiblichkeit als Super-Power, die es unbedingt gilt verstanden und gelebt zu werden.
Investiere in Dein Gesundheitsmanagement: Wohlfühl-Tanzen, Performance und Work-Life-Balance – Perfekt auf den weiblichen Körper abgestimmt.
Performance & Personality Coaching
der besonderen Art!
Ausstrahlung und Glamour stecken in JEDER Frau! Mach Dich bereit für ein Glow-Up der Extra-Klasse. Egal, ob Du die innere Göttin in Dir entfachen möchtest oder den Fokus auf eine elegantere Haltung, verbesserte Körperspannung, Flexibilität, Ausdrucksstärke und Selbstbewusstsein legen möchtest:
Das Resultat wird Dich von Innen heraus wachsen und strahlen lassen. Überzeuge Dich selbst!
Bedarfsgerechte Analyse
Weil jeder Körper einzigartig ist und unterschiedliche Bedürfnisse hat: Anamnese & Analyse deiner persönlichen Startposition.
Maßgeschneiderte Konzepte
Basierend auf Deiner Biographie und körperlichen Konstitution: Weil Du es verdienst, in Deiner Ganzheit verstanden zu werden.
Make your soul shine
Potenzialentwicklung und Selbstverwirklichung ganz nebenbei. Ohne viel chi-chi. Weil Du es verdienst, auf allen Lebensbühnen zu strahlen.
Figuroptiminierung
Systemische Analyse und frauenorientierte Fitness, statt Kalorienzählerei. Damit Dein wahres DU endlich verstanden und gesehen wird.
Wenn Du in herausfordernden Lebenssituationen steckst oder mit schweren Schicksalsschlägen aktuell kämpfst: Du bist damit nicht allein! Ich nehme Dich an Die Hand und zeige Dir, was WIRKLICH in Dir steckt!
“Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare."
C. Morgenstern
Unser aller Leben ist gekennzeichnet von Leid, Glück, Liebe, Enttäuschung, Schmerz und Freude. Niemand kann sich diesem Rhythmus entziehen. Die Frage ist, wie wir damit umgehen. Unser Bauchgefühl gibt uns immer wieder Warnsignale, die aufgrund des Leistungsanspruchs überhört oder gänzlich ignoriert werden.
Ich wurde wegen Essstörungen stationär behandelt, als man mir nach einer körperlichen Anamnese auch noch eine schwere Krebsdiagnose mitteilte – Und das mit Anfang 20!
Diese Erfahrung hat mich unglaublich gestärkt und ich bin ihr – so schwer und schmerzhaft diese Narben auch sind – sehr dankbar, weil ich gelernt habe: Durch Schmerz hindurchzugehen und aus meiner ureigensten Überlebenskraft Tag für Tag Kraft zu schenken und zu geben. Mein Wille, meine Motivation und meine Lebensphilosophie sind eine Gabe, mit der ich auch anderen Power-Frauen Mut machen möchte.
Nichts hat mir so sehr geholfen, zu mir, zu meiner tiefen Lebensfreude und Leidenschaft zukommen, wie die Tanz- und Bewegungsarbeit. Gerne zeige ich Dir, wie Du wieder Deiner inneren Stimme Gehör und Vertrauen schenkst, Deine Stärken stärkst und Deine Schwächen schwächst. Ohne viel Chi-Chi.
Authentizität, Intuition und das Spüren ALLER Gefühle ist unsere eigentliche (Über-)Lebensaufgabe. Verbal lässt sich nur bedingt ausdrücken, was manchmal so viel tiefer in unserem Körper verankert ist. Daher biete ich in meinen Klassen Deinem Körper ein Sprachrohr und eine nährende Atmosphäre, um wieder selbstbestimmt und in tiefer Verbundenheit mit Dir selbst zu leben.
Ehrliche Stimmen aus der Erfahrung
„Danke an Dich, liebe Jane! Für Deine Weisheiten und Geduld. Bei Dir habe ich gerlernt, mich wohl in meiner Haut zu fühlen. Du bist eine klasse Lehrerin fürs Tanzen und fürs Leben.“
„Danke für Dein tolle Choreografie und deine lehrreichen Stunden. Es macht so viel Spaß! Du bist für uns so eine wundervolle, inspirierende und tolle Frau 💛💛💛.“
„Cool, wie Du auf die Haltung genauer ein-gegangen bist. Ich fühle mich jetzt schon besser (i. S. von „majestätischer.“) Früher habe ich die Schultern einfach zurück gezogen aber so ist der Effekt ganz anders.“
„Vielen vielen Dank Dir, meine liebe Jane. Fühle mich sehr gut und empowered. Merke, dass mir Tanzen sehr gefehlt hat und ich es wieder regelmäßiger machen möchte.“
To inspire people, don’t show them your superpowers. Show them theirs!
Manchmal brauchen wir einfach ein Setting, welches uns und unser Potenzial nicht nur sieht, sondern eine nährende Atmosphäre dafür schafft, diese wirklich voll und ganz zu fühlen und zu entfalten. Es ist nie zu spät, sich selbst und seinen Körper neu zu entdecken. Fernab von Stereotypen und am männlichen Ideal ausgerichteten Gesundheits, – Fitness und Lebenswelten, lade ich Dich ein, in die wundersame Welt der DDC.
Performance Coachings 1:1
Einzelcoachings mit persönlicher Bedarfsanalyse und maßgeschneiderter Body-Mind-Soul-Arbeit.
Hier geht es darum, über sich selbst und die größten Ängste hinauszuwachsen (lebensphilosophische Schattenarbeit) und das MAXIMUM aus Dir und Deinem Potenzial herauszuholen. Mein persönlichstes Coaching ist besonders für dich geeignet, wenn Du trotz zahlreicher Versuche mit bisherigen Tipps & tricks nicht so recht weiterkommst und ECHTES, TIEFES Wachstum mental und körperlich spüren möchtest. INDIVIDUELL, NAHBAR, VERLETZLICH und dennoch STARK. Auch ist es ein idealer Ansatz, wenn Du die vielen Facetten Deiner femininen Seite körperlich neu beleuchten und zum Ausdruck bringen möchtest.
Einzelstunde ab 130 €, Paketpreise ab 316 €
Tanz- und Bewegungsklassen
In einer wertschätzenden Umgebung mit begrenzter Teilnehmerzahl werden feminine Solotänze humorvoll & empathisch unterrichtet.
Speziell auf den weiblichen Körper ausgerichtete Mobilitätsklassen sorgen für eine gesunde Basis und ein neues Körperverständnis. Raffinierte und besondere Choreografien laden dazu ein, die ganz eigene Schönheit & Interpretation auszudrücken.
Freu Dich auf Oriental Fusion, SO! Heelicious, Stretch & Strength und viel mehr!
Einzelklasse ab 47 € / Monat
Ready, set, go! Express-Programme für Boss-Ladies
Du hast nur wenig Zeit, aber brauchst schnelle, zielorientierte Ergebnisse?
DDC Express bereitet Dich körperlich & mental auf ein wichtiges Event vor. Deine Wahl für effektive Resultate und ein spürbar besseres Körper- und Selbstbewusstsein.
Du hast die Möglichkeit zwischen Express Level up, Express Glow up und Express Yourself.
Einzelklasse ab 59 €, Paketpreise ab 212 €
Angebote für Unternehmen
„Teamwork makes the dream work“
Die körperbetonten & tänzerisch orientierten Rahmenprogramme der DDC bringen garantiert frischen Wind in Eure Büros und sorgen für Aufmerksamkeit und neuen Fokus.
Stehen Events an, für die Ihr Euch „mal anders“ vorbereiten wollt? Oder sucht Ihr nach Möglichkeiten, Eure Teams zu unterstützen? Beides ist möglich!
Angebote ab 49 €
Specials für das besondere Etwas
Du möchtest Dich auf ein bevorstehendes Event vorbereiten? Du benötigst Unterstützung bei der Erstellung einer speziellen Choreografie? Es steht eine Hochzeit an oder Du suchst als Gentleman eine besondere Herausforderung?
Hier findest Du alles für Deinen WOW-Auftritt.
Mal ganz ehrlich: Coaches gibt es doch, wie Sand am Meer!
Jane, das bin ich. Just a smalltown girl, das es irgendwie geschafft hat. Na ja, nicht nur ganz irgendwie.
Die Annahme, dass etwas nicht zu schaffen ist, hat mich immer mehr angespornt. Wäre ich jedem “weisen Ratschlag” gefolgt und hätte mich von der Meinung anderer oder der bloßen Wissenschaft blenden lassen, stünde ich heute nicht voller Stolz hier.
Es ist nie zu spät, etwas Neues zu lernen auch wenn man nicht weiß, wie es ausgehen wird.
Wenn Du Lust hast, Dich und Deinen Körper einmal ganz neu kennenzulernen, dann schreib mir gerne eine Mail oder buche Dir einfach ein kostenfreies Erstgespräch.
1:1 Performance Coachings
Hier geht es darum, über sich selbst und die größten Ängste hinauszuwachsen (lebensphilosophische Schattenarbeit) und das Maximum aus Dir herauszuholen. Mein persönlichstes Coaching ist besonders für dich geeignet, wenn du ….
Einzelstunde ab 130 €, Paketpreise ab 316 €
Tanz- und Bewegungsklassen
In einer wertschätzenden Umgebung mit begrenzter Teilnehmerzahl werden feminine Solotänze humorvoll & empathisch unterrichtet.
Speziell auf den weiblichen Körper ausgerichtete Mobilitätsklassen sorgen für eine gesunde Basis und ein neues Körperverständnis. Raffinierte und besondere Choreografien laden dazu ein, die ganz eigene Schönheit & Interpretation auszudrücken.
Freu Dich auf Oriental Fusion, SO! Heelicious, Stretch & Strength und viel mehr!
Einzelklasse ab 47 € / Monat
Ready, set, go! Express-Programme für Boss-Ladies
Du hast nur wenig Zeit, aber brauchst schnelle, zielorientierte Ergebnisse?
DDC Express bereitet Dich körperlich & mental auf ein wichtiges Event vor. Deine Wahl für effektive Resultate und ein spürbar besseres Körper- und Selbstbewusstsein.
Du hast die Möglichkeit zwischen Express Level up, Express Glow up und Express Yourself.
Einzelklasse ab 59 €, Paketpreise ab 212 €
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„Teamwork makes the dream work“
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Specials für das besondere Etwas
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Mal ganz ehrlich: Coaches gibt es doch, wie Sand am Meer!
Jane, das bin ich. Just a smalltown girl, das es irgendwie geschafft hat. Na ja, nicht nur ganz irgendwie.
Die Annahme, dass etwas nicht zu schaffen ist, hat mich immer mehr angespornt. Wäre ich jedem “weisen Ratschlag” gefolgt und hätte mich von der Meinung anderer oder der bloßen Wissenschaft blenden lassen, stünde ich heute nicht voller Stolz hier.
Es ist nie zu spät, etwas Neues zu lernen auch wenn man nicht weiß, wie es ausgehen wird.
Wenn Du Lust hast, Dich und Deinen Körper einmal ganz neu kennenzulernen, dann schreib mir gerne eine Mail oder buche Dir einfach ein kostenfreies Erstgespräch.